Den direkte vejen til en klar bevidsdhed

Afsnit 05 – ”Opfattelser”

Kapitel 05-01. Fælles information

Kapitels indhold:

05-01-01) Fælles information.

05-01-02) Fornøjelse.

05-01-01) Jeg bruger ordet "opfattelsen" for at beskrive de følelser som kaldes for "fysisk en opfattelse”. "Opfattelser" i hverdagen bruges både for at beskrive de fysiske opfattelser, tanker, følelser og ønsker. Dette fører til misforståelser og apati.

*) Opfattelser er så stabile og forventete at man tænker op nogle "fysiske krop". Men du kan ikke finde på "én krop med følelser, tanker og ønsker" om følelser, tanker og ønsker er meget aktive og uforventete. Et sæt af opfattelser som ”det at kigge på maven" er mulig hvis det opleves et følgende sæt af opfattelser: "åbne øer" og "at bøje hovedet." Det samme gelder for et sæt af opfattelser "jeg kan se at finger rører maven": den første er "jeg flytte fingeren til maven" så "jeg rører på maven.

*) Et sæt af opfattelser kan nemt opdeles i større grupper: vision, auditive, lugt, smag, "kropsopfattelse", "seksuel ophidselse" osv. Disse grupper igen opdeles i mindre grupper. F.eks. et sæt af opfattelser "kropsopfattelse" omfatter følgende grupper: "sult", "smerte" osv.

*) Den hvor længe fremvisning af kropsopfattelser kan forstærke sig kaldes for "grænser af det synlige krop”. Hvis du praktiserer med fjernelse af formørkelser samt med oplevelse af LoO, så bliver der muligt at opleve ting som ligger udenfor grænserne for det synlige krop. Det er særligt tydeligt i praksis af cyklisk opfattelse af "sikkerhed" (dvs. fjernelse af mekanisk distiktiv bevidsthed, eller i løbet af fremvisning af lyst op distinktiv bevidsthed). F.eks. praksis af "ikke-bjerge, ikke-fjelde" kan forårsage kropsopfattelser, som udstræker sig en del længere tid end for grænser af det synlige krop. Du kan føle sig på toppen af et træ eller et bjerg, etc. Opfattelsen af "et område af tomhed" kan være meget mere klarere end følelsen af "fysiske krop".

*) Loo forårsager mange nye opfattelser som jeg vil kalde for den "fysiske oplevelser" (FO). Det finnes mange typer af FO (du kan læse om dem i kapitlet "En liste over LoO"). FO genklanger med LoO.

*) Hver person oplever stadig NE eller NB. Således er næsten hele livet dækket med "negative fysiske oplevelser" (NFO). Intensiteten og varigheden af NFO udvides med alder. Men alder påvirker ikke NFOs vækst. NFO bliver akkumuleret gennem tiden. NFO indeholder følgende opfattelser: "kroppens apati", "kropsvægt", ubehagelige søvnighed, forskellige patologiske opfattelser, sygdom, affældighed og en vanlig form for død som efterfølges af fremvisninger som vi kalder for "forfald af det levende krop."

Hvis du oplever LoO istedet for NE, betyder det, at NFO vil blive svagere med tiden. Du vil med tiden opleve "lyste op fysiske oplevelser" (LoFO) og FO. Du skal også overvinde alle sine tidligere sygdomme (selv dem der anses som "uhelbredelige"). LoFO omfatter ”Muskulær glæde”, munterhed, "kroppens friskhed", "livskraft", "kroppens nydelse " osv.

*) Oplevelse af "kropens nydelse" kan nemt forveksles med en lyst op opfattelse af glæde. Man kan nemt skelne disse to begreber fordi de fremvises oftere og mere intensivt.

*) Man kan opleve LoFO konstant (på samme måde som LoO). Jeg vil ikke fortælle detaljer om fysisk smerte forårsaget af et slag, sår osv. Men jeg vil udmærke at de første erfaringer af "seig fornøjelse" viser at selv fysisk smerte fremkalder tilfredshed. Det er værd at sige at der ikke er noget ønske til at opleve en sådan smerte. Der opstår et gø til at stoppe disse smerter. Erfaring af fuldstændig fjernelse af NE viser at NE er ikke altid forbundet med fysisk smerte. Der findes kun en vane til at opleve stærk NE når der er smerte. Men du kan slippe af med denne vane. Selv meget kraftig smerte er ikke en hindring for at opleve ekstatiske LoO.

*) En række opfattelser betragtes kun som negative fordi at de medfører en vane til at opleve NE. Men en følelse af sult der har intensitet på 7 kan for eksempel genklange med LoO. Det er nødvendigt kun at kæmpe mod NE for at føle slik genklang. Det samme gælder for en opfattelse af en fuld urinblære umiddelbart før du får et ønske til at gå på toilettet. Dette ønske kan overstride viss intensitet, og derefter erfarer du NFO. Dette ønske genklanger med både LoFO og LoO.

*) Loo genklanger godt med et sæt opfattelser der omfatter kærlighed og et glad ønske til at udføre "fysisk aktivitet" (FA). Folk oplever sjældent et glad ønske til at udføre FA. Først oplever man konstante NE og NB. Så bliver man meget afhængig af en sådan opfattelse: "jeg er nødt til at træne", "jeg må leve på en sund måde." Folk forstår ikke at kun et glad ønske til at udføre FA fører til LoFO mens et mekanisk ønske til at udføre FA fører til skader og styrkelse af NFO.

*) En som oplever store og næsten endeløse LoO og FO kan opleve meget tæt og intesiv gøFA. Men gøFA kan være usynlig i måneder (uanset hvad du spiser). Dermed et antall af NFO bliver mindre og LoFO forstørrer sig. Kroppen skal være endnu mere smuk, attraktiv og følsomme.

*) Der er mange af konceptioner om det hvad du spiser. Antal af NFO vil blive mindre og LoFO skal forstørre sig bare hvis du spiser noget du oplever et glad ønske til. Du skal også fjerne formørkelser i løbet af måltid. Antal af NFO og LoFO afhænger ikke af og hvad du spiser. Problemet er (bare på samme måde som for realisering af andre ønsker) at man må skelne mellem et mekanisk og et glad ønske til at spise (se afsnit der handler om ønsker).

*) Nogle opfattelser genklanger med LoO med en gang, og nogle opfattelser gør det ikke. Ved at forstå dette kan vi skabe forskellige opfattelser, der bliver til lyste op faktorer. Det vil sige at lyst op faktor skal genklange med LoO (du kan f.eks. udvælge musik, billeder, bevægelser osv. der skal ofte genklange med visse LoO).

*) Det gælder for at nogle fremvisninger af "fysisk krop" er helt sikkerd ubehagelige. F.eks. lugt af sved anses for at være ubehagelig, men det er ikke sandt. Jo oftere og mere intensivt du oplever LoO, jo mere komfortabelt bliver alle lugt og smag af kroppen. Visse kundskap (og en vis frihed fra NE) giver mulighed for at antage hvilke NE man oplever (ved hjælp af lugt). Det tager kun et par minutter før du begynder at lugte dårligt efter at have oplevet nogle NE.

*) Man oplever slørete og ustabile opfattelser i løbet af vanlig søvn eller "bevidste drømmer" (BD). Men stabile BD (og de BD der er ledsaget af klare LoO) og "ydre kroppens oplevelser" (YKE) forårsager klare og stabile opfattelser. Sådanne opfattelser genklanger med LoO, og de ligner på opfattelser du oplever i "årvågenhed". Du kan f.eks være op på bjergtoppen hvis du praktiserer med ydre kroppens oplevelser. Du kan føle kulden. Det skal ikke forekomme NFO ("frysning"). Så forsvinder falsk fortolkning af "uvirkelighed" og der opstår klarhed i at disse verdener er virkelige. Man forstår at disse verdener indeholder uendeligt antal af LoO. En der ikke oplever LoO kan ikke falde ind i disse verdener.

*) Langsigtede og intensive ekstatiske LoO kan forårsage både intens nydelse og en følelse af umulighed og særlig "træthed" som genklanger med tanker "min krop er ikke klar til sådanne følelser." Det vil tage en pause for at vænne sig til sådanne LoO. Det kan endda forekomme periodisk feberaktig tilstand med en følelse af "den brændende tilstand inde." Jeg beskriver denne tilstand som "fysisk transformation" (FT). Karakteristika der afviger FT fra en sygdom:

1) feber er midlertidig. Feber forårsager ingen "forværrelse af tilstand"

2) en læge skal ikke opdage nogen sygdom udenom feber

3) masser af glade ønsker til at udføre FA og mange LoFO. Man har et ønske til at løbe til skoven. Men du kan ikke gøre dette fordi at kroppen er for svag

4) feber genklanger på en måde med LoO

5) forstærkning af LoO fører til forstærkning af "opfattelser af feber"

6) klarhed i tanker; frihed fra formørkelser

7) LoO skabes meget let (de skabes næsten af sig selv)

8) Feber forsvinder næsten med det samme uden konstant forbedring af ens tilstand

Mindre intensive FT finder sted uden mærkbar feber. Feber er fælles for de ti første FT. Jo højere er ens temperatur, jo mere intens er "udbrænding" og jo hurtigere sker kropens tilpasning til LoO. Jeg anbefaler at ikke ende med fysiske omdannelser pga frygt for negative konsekvenser. Man skal først og fremmest tænke på sine glade ønsker. Et glad ønske til at få temperaturen ned ved hjælp af lægemidler opstår hvis temperaturen overstiger 39,5 C grader. FT fjerner en følelse af særlig "træthed" på grund af intensive og langvarige LoO. Alle de følgende følelser forstærker sig: "gennemsigtighed", friskhed, "kroppens glæde" og "kroppens nydelse".

*) Man kan opleve BD i løbet af et par dage eller endda uger. Det er et meget interessant liv der kan beskrives med en hel bog. Men det kan vise sig at det kun tager et par minutter i virkeligheden for at opleve masser af BD. Sådan tidsforskel opstår fordi at FT fører til mere intensivt liv. Livet er fuld af opdagelser og nye typer af LoO. Noget du har set i dage og uger før, nu varer kun et par minutter. Således kan vi gøre en konklusion om at "tidens langvarighed" afhænger først og fremmest af "fysisk krop". Jo mindre NFO og mere LoFO du har jo mere interessant liv bliver.

*) Svage NFO kan fjernes på samme måde som svage NE. En praksis lærer dig at fjerne de stærke NFO også. Disse stærke NFO opstår sjældent, hvis du fjerner mere og mere NE og oplever mere LoO. Du kan for eksempel være i en lang tid i en "ubehagelig position" ved hjælp af LoO. Den samme position, men kun efter et par minutter vil medføre NFO hos et normal menneske (dvs. en person som oplever NE og NB). Ved at fjerne NE og begynde at opleve LoO (især ekstatiske LoO) kan du udvide sin udholdenhed. Hvis du tidligere har været træt efter kun halv-timers gang, så nu skulle du kunne gå/løbe hele dag. Muskeltræthed bør ikke forhindre dig til at opleve klare LoFO og et glad ønske til at bevæge sig og udføre FA. Efter at have realiseret glade ønsker til at gøre "vanskelige opgaver", oplever du ikke NFO på trods af muskeltræthed. Der er klarhed om at "muskeltræthed" og NFO er helt forskellige begrep. Du kan opleve stor LoFO og muskeltræthed på samme tid. Rehabilitering af fysisk tilstand sker meget hurtig.

*) Glade ønsker til at udføre FA (i overensstemmelse med lpvmæssigheder af GØs fremvisning) vil ikke være svagere hvis du ikke kan gennemføre dem lige nu. Hvis du er nødt til at sidde på en stol døgnet rundt hele året, så skal du opleve glæde (som om du havde løbt rundt i skove eller bjerge). Hvis du er en invalid uden fødder og hænder, så oplever du nydelse, LoFO, livsglæde og muskuløs glæde.

*) Du kan selvfølgelig være interesseret i yoga, sport og anden fysisk aktivitet. Du kan spise og sove i de angivne tidsrum. Men hvis du gør alt dette bare pga enkonception af "sundt liv", så LoFO bliver svagere og NFO skal styrke sig. LoFO fremviser sig altid, når du udfører upåklagelig FA (dvs., når der altid findes et GØ til at udføre visse FA).

05-01-02) Fysisk erfaring af nydelse fremvises ofte i midten af bryst, hals og hjerte. Der er pletter med diameter på 10-20 santimeter. Ntdelse "koncentrerer" sig ofte i midten af en plet. Der er flere af sådanne pletter hvis du praktiserer og lærer at fjerne formørkelser og skabe LoO. Nye pletter kan vise sig på albuerne, håndleddene, på bagsiden af hånden, på footsole osv.

Direkte skabelse af glæde kan vise sig at være ineffektiv fordi der opstår tågete opfattelser der kun indeholder en del af fornøjelse. Disse opfattelser forårsager kun træthed. En sådan uheldig skabelse sker på grund af begrænset erfaring af oplevelse af nydelse. Nydelse har intet at gøre med fysisk anstrengelse. Man kan fejlagtigt begynde at gøre en indsats for at "presse nydelse ud". Optimal måde at skabe nydelse på hedder for "skabelse af opmærksomhed og forventning." Når nydelse opstår ifølge genklang med LoO, jeg koncentrerer sin opmærksomhed på denne opfattelse for at opleve foregribelse af at undersøge den. Hvis nydelse begynder at sprede sig udover andre områder, så fortsætter jeg at følge den med opmærksomhed. Nydelse forstærker sig i bare et sted der jeg har koncentreret sig på. Således jeg kan vælge hvilken del af kroppen skal udvikles.

Nydelse genklanger med med et sansebillede af det gyldne udstråling fra kroppen. Det er dog stadig tilrådeligt at ikke skabe dette sansebillede direkte. Man ville imidlertid ikke støtte dette sansebillede med opmærksomhed (hvis det sansebillede opstår ifølge genklang med glæde). Man bør ikke få uklar sansebillede der forårsager trædhed. Man bør få et klar sansebillede som øger nydelse hvis man koncentrerer sig om det.

Undersøgelse og skabelse af nydelse genklanger med og forbindes til andre meget interessante undersøgelser. Jeg har beskrevet disse undersøgelser i den anden bog.

LoO forårsager nydelse. Men nydelse kan forårsage uberettigede fremvisninger af LoO. LoO kan opstå både direkte og efter en række opfattelser "nydelse" => "forventning af nye opdagelser", "forventning af en forstærkning af LoO" => "LoO".

Oplevelse af nydelse følges af den stærkeste fremvisning der forårsager et "chok". Denne bevægelse sker automatisk. Under et sådan "chok" du oplever intens nydelse der begynder i nederste del af ryggen og ender næsten på hovedet. Men lige efter et ”chok” nydelse kan forsvinde for næsten en dag. Dette gælder også for orgasme. Derfor vil jeg anbefale at stoppe "chok" efter at have tilfredstillt sin interesse i nydelse. Derved skulle du være i stand til at opleve mere tæt, intensiv og langsigtet nydelse. Ved at lære sig at kontrollere nydelse uden at opleve orgasme man kan opleve det at nydelse "erobrer" flere og flere dele af kroppen. Nydelse vil undertiden føles som en nydelig fysisk anstrengelse. Og det kræves en række FT for at slippe af med denne anstrengelse. Langvarig orgasme tydeligt adskiller sig fra de svage bølger som du tidligere har anset som stor fornøjelse. Langvarig orgasme slår dig ned med en stærk nydelse som kendes både i ryggen, maven og brystet. Du får mere glæde end sædvanligt.

Langvarig orgasme forårsager et stort ønske af fri bevægeligheds og mental aktivitet. Man føler som om der kan gøres fem gange mere handlinger end før. Feberagtig tilstand forsvinder straks, mens livet vil forblive at være mere tæt end normalt.