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El camino a la conciencia clara.

 

Colección de los artículos – 01

 

 

0004. Skvo:

«El ejemplo de trabajo cuando estás en un callejón sin salida»

 

Estoy segura de que cualquier persona que sólo empieza a practicar en el proceso de la lucha contra las tenebrosidades, tropieza con el estado cuando no tienes deseos y si tienes no tienes ganas de realizarlos, la aspiración está ausente y el estado gris indeterminado llena todo tu mundo. Este estado tiene también la característica de que ya es imposible volver a ocuparte de algo ya conocido que era antes interesante para ti. Ahora ya no te hace ilusión, ya no te atrae porque el hábito de sumergirse en la torpeza está eliminado o casi eliminado y resulta que estás entre el cielo y la tierra. La sensación parece un poco a la de estar en un vacío en el que no penetra nada, ni deseos, ni intereses, ni inspiraciones.

Lo principal que hay que comprender es, que en esta situación a primera vista sin remedio se puede trabajar e incluso si no tienes fuerzas de cambiar algo puedes empezar a estudiarte a ti misma en este estado de “no-pasa-nada”. No es algo estable e independiente de tus esfuerzos. Incluso en esta situación se puede aprender a pensar constructivamente, y en esta actitud se expresa la impecabilidad: no tienes aspiración. De todos modos te puedes seguir esforzándote en la materia en la que te apetecía esforzarte cuando estabas inspirado aunque ahora tienes la sensación de que esforzarse no tiene sentido y no habrá resultados.

El estudio de la totalidad de la grisedad es un paso, aunque pequeño, a la libertad. Se puede empezar con la clasificación de este estado, analizar sus componentes y observar como cambia en dependencia de tus acciones y en el proceso de tu actividad. Todo cambiará en seguida y si encuentras por lo menos los rasgos de “resultado” en seguida los agarras y los estudias. Voy a dar un ejemplo de cómo actuaba yo cada día hasta que todos los aspectos de mi estado se elevaran desde cero hasta el nivel de experimentación de la inspiración, deseos alegres y me ocupara de las prácticas fundamentales empezando con estas PI.

El estado principal:

-   no tienes inspiración

-   no tienes ganas de realizar la práctica

-   tienes todo un abanico de preocupaciones y de otras EN

-   te cuesta mucho no prestar atención en las tenebrosidades

-   casi es imposible experimentar las PI

-   la actividad física es normal

-   casi no puedes darte cuenta porque y para qué estás haciéndolo, lo haces todo automáticamente

-   es difícil para ti eliminar las EN. El estado se asocia con tristeza, lástima a si mismo, pensamientos de la frustración en la práctica

-   las RN no se eliminan nada porque están presentes como el fondo y no se perciben como negativas

-   estás ausente del deseo de nuevas percepciones

-   el mundo es gris e insulso

-   no crees en tus fuerzas

Las medidas:

- prestar permanente atención a la presencia de las EN. Sin cesar de esforzarse para eliminarlo todo lo que se parece un poco a las EN.

- no mirar a los ojos de la gente (al principio, durante 3 días)

- dejar de hacer el amor y no pensar en los orgasmos.

- estudiar las distracciones caóticas, fijar los pensamientos que surgen por escrito, después analizar sus temas, hacerlo cada día durante una hora

- descubrir las preocupaciones que tienes, redactar la lista completa de éstas.

- estudiar las concepciones, que son razones de tus preocupaciones crónicas, cada día durante una hora.

- practicar deporte, yoga, carrera o pasear por el bosque

- hacer un ayuno, renunciar por completo a la carne.

- entrenar los esfuerzos de quitar la atención de los objetos elegidos. Una hora cada día.

- quitar la atención de las distracciones caóticas durante todo el día.

- analizar los procesos mentales para comprender si estás pensando productivamente (por ejemplo, puedo estudiar las concepciones) o estás rumiando automáticamente imágenes y situaciones.

Los resultados del día:

*) Casi todo el día experimento las PI pero prefiero sumergirme en ellas, disfrutarlas en vez de eliminarlas. Entre las EN están la preocupación, los celos, la lástima hacia mi misma, tristeza, alejamiento, el complejo de la inferioridad.

*) Cuando sufro (es decir, cuando experimento las EN) empiezo a buscar los defectos en las personas que “me hacen” sufrir aunque sé perfectamente que nadie puede “hacerme sufrir”, yo misma tengo el poder de elegir este sufrimiento ya que el sufrimiento proviene de mis concepciones. Incluso disfruto al encontrar un punto débil en otra persona y después me gusta reflexionar sobre este tema en vez de prestar atención a mis EN y dedicarme a liquidarlas directamente.

*) Me doy cuenta de que tengo que regresar al principio, tengo que volver a aprender la práctica de eliminar las EN, a concentrarme sobre todo en este aspecto del desarrollo. No soy capaz de eliminar momentáneamente algunas EN y siento vergüenza de confesarme incluso a mi misma (y ni hablar de los demás) que siento una tenebrosidad.

*) La práctica de no mirar a los ojos me permite recordar la práctica permanente y no empezar automáticamente a seguir la influencia de los estados tenebrosos de otra gente. Además la atención no está centrada en recibir nuevas percepciones observando a la gente, en entablar el DI de qué otra gente está pensando en mí.

*) El descanso en las relaciones sexuales lleva al crecimiento general de la intensidad de los deseos sexuales, incluso el deseo de lucha contra las EN y las concepciones.

*) Comprendo sinceramente que tengo que empezarlo todo de nuevo, es decir, concentrarme sobre todo en la eliminación de las EN, y este pensamiento me ilusiona mucho.