Home

0060.

Bodhis: „Tikslus termino „pašalinimas“ apibrėžimas“.

 

Kai aš kalbu apie NE šalinimą, į terminą „šalinti“ aš įdedu tiksliai apibrėžtą prasmę, o būtent žemiau pateiktų suvokimų visumą:

1)                     Mintimis užfiksuoti, kad išgyvenu tai, ką noriu pašalinti, ko nenoriu jausti.

2)                     Patirti norą nustoti tai jausti.

3)                     Padaryti veiksmą, kurį aš vadinu „atsirasti bet kokios NšS būsenoje“, arba „įšokti į NšS“, arba „prisiminti save NšS“ ir t.t. Padaryti pastangą – reiškia staigiai sustiprinti norą nustoti jausti NE ir pradėti patirti NšS. Šias pastangas reikia atidirbinėti, kaip ir bet kokį kitą įprotį.

4)                     Mintimis užfiksuoti, kad dabar yra NšS suliepsnojimas.

 

„Pašalinti“ – tai būtent 4 etapai. Būtent šitie ir jokie kiti. Jeigu tavo veiksmų pasekmėje nėra NšS suliepsnojimo – reiškia tai ne pašalinimas, o kažkas kito, ir pavadinti tai reikės kažkaip kitaip – pavyzdžiui – „NE intensyvumo numušimas“. Ir tai NESUKELIA tokio ryškaus ir ryžtingo rezultato, apie kurį aš rašau savo knygoje. Be NšS patyrimo vietoj pašalinimo gali išeiti netgi ne NE intensyvumo numušimas, o jos numalšinimas, t.y. įvyks NF.

Priklausomai nuo patirties gavimo šitie etapai praeina greičiau ir greičiau, ir galų gale išvis susilieja į vieną ryžtingą „judėjimą“. Tai leidžia pasiekti momentalų arba beveik momentalų atsiradusios NE pašalinimą, t.y. nepriekaištingą pašalinimą, o jis savo ruožtu su laiku sukelia tai, kad šios NE išvis neatsiradinėja.

Žinoma, NE šalinimo treniruotėms lygiagrečiai atsiranda noras ištirti konceptualų jų atsiradimo pagrindą, bet tai jokiu būdu nepakeičia jų šalinimo darbo, o tik jį papildo.