Ба саіифаи аслњ

Роі ба сўи Шуури Пок

 

Маїмўаи маѕолаіо 01

 

(Маѕолаіо 001 - 100)

 

0023. Скво:

«Одатіои номатлуб»

 

Номатлуб гуфта ман іамон одатіоеро меномам, ки ба худи ман хушоянд нестанд, одатіое, ки бо ІН – и маъмулњ ё кундзеінии маъмулњ мушоият мешаванд. Ман одатіои мазкурро на таніо барои он бартараф кардан мехоіам, ки оніо як пораи занїири љамгиниіо мебошанд, балки іамчунин ин тарзи хеле самарабахши тезу тунд кардани диѕѕат ба шумор меравад. Ва бидуни он амалия имконнопазир аст. (масалан бартарафсозии МН – и хурд бодиѕѕати хеле тезро талаб мекунад).

Рўйхати тахминии одатіо:

1.           хоидани лабіо

2.           хоидани рухсора

3.           хоидани нохуніо аз он їумла газидани нохуніо

4.           фушурдани наракіои рўй аз он їумла іамту молидани оніо

5.           бидуни зарурат буридани пўсти атрофи нохуніо

6.           овезон кардани абрўіо

7.           турш кардани пешонњ

8.           молидани сар

9.           гуфтугўй бо худ

10.     баровардани овози худ ба худ –оі кашиданіо, аі, оі, оіо, аіа ва љайра

11.     барїаста кардани чашміо іангоми сўібат ё зимни іайрат.

12.     кофтани бинњ

13.     пуштро кўз гирифтан

14.     пуршиддатњ дар паси комп ё зимни фаъолияти дигар, іангоме ки ЗН вуїуд дорад.

15.       содир кардани љалати бисёр дар матн (іамеша дар бораи мавїуд будани ЗН ё ІН шаіодат медиіад)

16.       іангоми сўібат лабханд задан.

17.       табассуміо ба хотири эітиром, ки оніо мисли кундапихњ эісос мешаванд, на балки іамчун изіори таваїїўі.

18.       іангоме ки истодаам ва касеро мунтазир іастам, ба девор такя кардаам.

19.       іангоме ки касеро мунтазир мебошам, аз як сўй ба як сўй меравам, љолибан дар бораи мавїудияти ЗН шаіодат медиіад, іол он ки гоіе ин хоіиши шодиомез буда іам метавонад

20.       гуфтугўй бо іайвонот ва паррандаіо, боз іам на дар іамон ваѕтіое ки ин хоіиши шодиомез намебошад.

15.       ба іаракат суръат бахшидан іангоми убур аз светофор, агар ба ягон їо тезтар рафтани ман зарур набошад.

16.       ба іаракат суръат бахшидан, іангоми дидани он ки ѕатора ба метро омада истодааст, агар ба ягон їо тезтар рафтани ман зарур набошад.

17.       іатман нишастан дар метро, махсусан іамон нишастане, ки бо ѕаноатмандњ (лаззат гумон карда нашавад) ва тирагњ мушоият мешавад

18.       тамоми суханон паразит мебошанд, аз он їумла овзіои э, а, м - м, ва љайраіо.

19.       чуѕ – чуѕ кардан бо забон, ваѕте ки коре барор намегирад.

20.       їунбонидани сар, ваѕте ки ягон кор барор намегирад.

21.       фушурдани лабіо.

22.       хоридани бадан іангоми ягон фаъолият

23.       молидани либос

24.       бо ѕалам ба болои миз задан

25.       хоидани ѕалам

26.       алвонї додани пойіо

27.       турш кардани рўй іангоми шона кардани мўи сар

28.       молидани нуги бинњ

29.       аз назар гузаронидани нохуніои пойіо ва дастіо

30.       каї гузоштани пойіо іангоме ки нишастаам ва ваѕте ки рост истодаам.

31.       берун баровардани калидіо іангоме ки то роірав іанўз хеле роі мондаааст.

32.       андохтани дастіо ба зери тасмаи шим ё ба зери резинаіои колготкаіо, іангоми гуфтугўй – аломати ногуворњ.

33.       лесидани дандоніо ва бо нуги забон кобидани пломбаіои дандоніо, рахнаіо ва сўрохіо.

34.       даровардани дастіо ба їайбіои шим, ваѕте ки оніо бо ягон чиз машљул нестанд.

35.       нигоі кардан ба оина, ваѕте ки аз паілўи он гузашта истодаам.

36.       фушурдани манаі, іанггоми аз чизе хавотир ё аз чизе норозњ будан

37.       шумурдани зинаіо іангогми боло баромадан ё фуромадан.

Рўйхати мазкурро то садіо адад шуморидан мумкин аст – ба іамон дараїае ки автоматизміо тамоми рафтори моро фаро хоіанд гирифт.