Ба саіифаи аслњ

Роі ба сўи Шуури Пок

 

Маїмўаи маѕолаіо 01

 

(Маѕолаіо 001 - 100)

 

0032. Лама:

«Таіѕиѕ кардани таассуротіои менталњ».

 

Ба он нигоі накарда, ки зеінияти ман аз дараїаи миёна барандтар аст, муіокимарониіои ман бо вуїуди мантиѕњ ва фаімо будани далеловариіо, аксар ваѕт маззаи бўйгирифтагњ мекунад. Худи ман инро ба ѕадри кофњ равшан эісос мекунам. Фўкіо низ инро пайхас карда буданд, аммо то іол ба ман фаімидани сабаби падидаи мазкур муйясар нагардида буд. Баъзе фўкіо мегуфтанд, ки ин хоіиши ба даст овардани таассуротіои менталњ мебошад, аммо аз ин іеї чиз фаімида намешуд. Ман кўшиш мекардам, ки селоби андешаіоро боз дорам, аммо ин чизеро таљйир намедод. Агар ман баъзе андешаіоро фурў нишонам, ба їои оніо фавран фикріои ба иніо монанд пайдо мешуданд, шояд ин андешаіо фаѕат дар мавзўи дигар буданд. Азбаски кор дар бораи андешаіо натиїае намедод, ман ѕарор додам, сарфаім равам, ки оё дар паси андешаіои мазкур ІН наистодаанд? Ва мана он чизе, ки фаімидани оніо муйясар гардид.

Іангоми муіокимарониіо ман ѕариб іамеша худѕаноатмандњ (ХЅ) ва хавотирњ (хвт) эісос мекунам. ХЅ ва хвт бо іам алоѕамандии зич доранд. Агар ба ман муйясар гардад, ки бо зеіни худ таассурот бахшам, ХЅ ба вуїуд меояд. Аммо хвт іангоме фикріое ба вуїуд меояд, ки бо сабабе ХЅ гум мешавад ва ба ман баіои сазовор намедиіанд. Проблема аз мавіумњ будан(«таассуроти менталњ») ба мушахас будан табдил ёфт ва барои бо усуліои маъмулњ кор кардан бо ІН, дастрас гардид. Іангоми сўібат хвт дар он зоіир мешуд, ки ман ташаббус зоіир карда наметавонистам. Барои ба тартиб даровардани фикру андешаіои худ ба ман боварњ доштан зарур буд, ки ман инро хеле возеі ва аниѕ иїро мекунам ва фикри мазкур аіамиятнок аст. Ё дар одамоне, ки ман бо оніо муошират мекунам, нисбати ман муносибати хайрхоіона мавїуд аст. . Агар фикри баёнгардида ба іамсўібат таассурот мебахшид, он гоі ХЅ ба вуїуд меомад. Фикри ман іар ѕадаре ки ба іамсўібат таассурот мебахшид, ман іамон ѕадар ХЅ эісос менамудам. ХЅ – як бор эісосшуда, ба муайян кардани самти рафтори минбаъдаи ман шурўъ мекард. Ман ХЅ –и боз іам зиёдтар мехостам ва тамоми їараёни фикрњ фаѕат воситаи дастрас кардани он мешуд. Зуіуроти берунии ХЅ - ро ман чунон бодиѕѕат пайгирњ мекардаму бомуваффаѕият фурў менишондам, ки дар іамсўібатони ман чунин іис эісос пайдо мегардид, ки гўё ман эісосот надорам. Дар баъзе іолатіо ХЅ чунон бошиддат мешуд, ки барои фурў нишондани зуіуроти оніо саъю кўшиши бузург ба харї додан лозим меомад. Дар оѕибат гоііо чунин таассурот ба вуїуд меомад, ки ман хеле безобита іастам. Хвт механизме буд, ки зуіур кардани ХЅ – ро фурў менишонд.

Дар аввал ман хвт- ро мушоіида намудам, чунки ин ІН буд, ки ба таври возеі іамчун номатлуб ба чашм мерасид. Ман бо вай кор карданро бо ташкил карда истодани іолатіое, ки вай дар оніо ба вуїуд омадааст, ољоз намудам. Бартараф кардани хвт ба даст омад, аммо ин чандон собит набуд. Вай боз хеле ба зудњ аз сари нав ба вуїуд меомад. Проблема дар он буд, ки ман хвт – ро бартараф карда истода, бо ХЅ кор намекардам. Іол он ки вай тарафи дигари іамон медал мебошад. Масалан, ман хвт – ро бартараф намуда якчанд фикри худро баён мекардам. Агар аксуламал ба вай мусоид мебуд, он гоі ХЅ – е ба вуїуд меомад, ки ман онро пайхас намекардам. Баъдан ХЅ іукмро ба даст меовард ва мѕокимарониіои баъдина барои ба даст овардани ХЅ- бештар равшан буда гузаронида мешуданд. Азбаски маѕсади ба даст овардани ХЅ ба вуїуд меомад, хвт – и ба даст овардани маѕсади мазкур пайдо мешуд. Баъд аз кори бошиддат ва бомуваффаѕият бо хвт, проблемаи ХЅ ошкор шуд ва ман ба ѕисмати дуюми тозакунњ – бартараф сохтани ХЅ дар їараёни муіокимарониіо шурўъ кардам.

Равшан шуд, ки чаро ХЅ бо фаъолияти аѕлонии ман чунин зич алоѕаманд аст. іангоми таісил дар мактаб, як муддати муайян аз їиіти їисмонњ аз іама заъиф будам. Азбаски дар мактаб муносибати іамдигарии хеле тунд мавїуд буд, дар ман ТБХ ва ІЗХ – и пуршиддат вуїуд доштанд ва ман ба сифати їуброне ва барѕарор намудани «адолатнокњ» онро истифода мебурдам, ки аз їиіати зеінњ аз іамсолони худ як сару гардан баландтар меистодам. Ин ѕаноатмандии хеле пурѕувват тавлид менамуд ва тавассути оніо ман кўшиш мекардам іамон ІН – и бўљикунандаи аз заъифии їисмонњ ба вуїуд меомадаро їуброн кунам. Хвт баъдтар пайдо гардид. Замони ба мухите афтоданам, ки дараїаи баланд доштани истеъдоди зеінии ман он ѕадар маълум намешуд. Ин дар мактаби физикњ ва математикњ ба вуѕўъ омад, ки дар он їо муіити раѕобати зеінњ ташкил шуда буд. Хвт – и мазкур бо он пуршиддат мегардид, ки ман аз їиіати зеінњ дар наѕши аввал ѕарор доштан одат карда будам. Дар ин їо бошад барои ноил шудан муборизаи їиддњ бурдан лозим шуд.

 

Маріилаіои кор.

Сарфаіравњ ба проблема. Дар ин маріила фаѕат эісосе мавїуд аст, ки чизе љайриоддњ аст. Фаімида намешавад, ки сабаби он дар чњ аст. Бори аввал эісосоти мазкур як сол пештар ба вуїуд омада буд.

Ошкор кардани хвт зимни муіокимарониіо.

Кори фаъолона бо хвт. Дар ин маріила ман ба пешвози хвт мешитобам ва онро бартараф месозам. Муіим он аст, ки ман муносибати худро тавре ташкил менамоям, ки онро хвт шартгузорњ мекунад. Муйясар гардид, ки ба іадди охирин расам. Ба іадде, ки хвт аз ЗН ба ІН – и пуршиддат мубаддал шуд, яъне нооромњ аз нуѕтаи назари амалкунандаіо, ІЗХ, ТБХ, эісоси таніоњ.